Laurence Bibas
Your are welcome
Laurence Bibas
Your are welcome
Meditate
Transformer son esprit
Ouvrir son cœur
" Three steps to journey from the present… to Presence...".
MBSR MEDITATION
C’est le cycle d’entrainement à la Pleine Conscience pour la réduction du stress, anxiété, burnout… Sans pré-requis accessible à tous et toutes.
Le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) est un cycle d’entraînement à la pleine conscience, reconnu internationalement pour la réduction du stress, de l’anxiété et de la surcharge mentale. Structuré sur plusieurs semaines, le MBSR constitue une base solide pour celles et ceux qui souhaitent retrouver de la stabilité intérieure, installer une pratique durable et mieux faire face aux défis du quotidien.
Next dates
Plusieurs cycles/an : janvier – avril – juin – octobre. Lieux Paris – Toulon – Zoom (en ligne) + Séance d’information obligatoire (en individuel ou en groupe) avant inscription
Learn more ➜
TRANSFORM : MAT
C’est la Méditation Active de Transformation qui s’adresse aux femmes qui ont déjà bien cheminé pour un nouveau départ dans leur vie.
La Méditation Active de Transformation s’adresse aux femmes qui ont déjà entamé un chemin intérieur et ressentent le besoin d’un changement plus profond. Ce parcours invite à transformer les schémas anciens, les conditionnements et les blocages subtils qui freinent l’élan de vie. À travers un accompagnement structuré mêlant méditation, reconnexion au corps et temps de partage, MAT permet de se choisir pleinement, de retrouver la joie, la légèreté et une posture intérieure plus libre, alignée avec ce qui fait sens aujourd’hui.
Prochaines dates (2 cycles par an) :
Septembre & Mai – en groupe ou un individuel/duo – À distance (zoom) + Entretien individuel avant inscription
Learn more ➜
OPEN: RETURN TO SELF
C’est l’accompagnement individuel ou en groupe pour les hommes et femmes qui souhaitent se reconnecter avec leur être profond pour se (re)trouver enfin.
Le CERCLE est un accompagnement destiné aux femmes et aux hommes qui aspirent à une reconnexion plus intime et essentielle avec leur être profond. Il ne s’agit plus ici d’apprendre ou de transformer, mais de revenir à sa Nature profonde, simple et incarnée. À travers des méditations profondes, des temps d’exploration intérieure et un cadre sécurisant, ce chemin propose un retour à l’essentiel, au-delà des rôles, des histoires et des attentes, pour habiter pleinement sa vie avec plus de conscience et de paix intérieure.
Prochaines dates (2 cycles par an) :
Janvier & Juillet – en groupe ou en individuel/duo – À distance (zoom) + Entretien individuel avant inscription
Learn more ➜
Un cheminement intérieur…
For over 30 years, I have been exploring and sharing a living, free, and embodied spirituality for over 30 years. Trained by Tibetan Buddhist masters, in Mindfulness, and in other paths of wisdom.
I am deeply committed to making meditation accessible to everyone, beyond traditional frameworks. **Today, I guide—gently and deeply—those who wish to cultivate mindfulness and open to a vaster consciousness, rooted in the heart and daily life.** 🌿🧘♀️❤️
Legal notice:
The mindfulness meditation services offered aim to enhance personal well-being and are not intended for diagnosis or treatment of medical conditions. They do not replace medical care. The services provided contribute to individual well-being.
English 
French