MAT
Méditation Active de Transformation
Un parcours pour les femmes prêtes à un nouveau départ intérieur
MAT – Méditation Active de Transformation : transformer sa vie joyeusement
Le programme MAT (Méditation Active de Transformation) s’adresse aux femmes qui ont déjà beaucoup cheminé, travaillé sur elles, compris…
mais qui sentent que quelque chose résiste encore.
- Des schémas récurrents.
- Des blocages subtils.
- Une fatigue d’avoir “tout essayé”.
- Une vitalité en berne
MAT n’est pas un programme de développement personnel de plus.
C’est un espace de transformation profonde, incarnée, joyeuse et sécurisée, pour oser changer de posture intérieure et retrouver l’élan de vie.
Transformer sa vie joyeusement
Qu’est-ce que le parcours MAT ?
Créé par Laurence Bibas, MAT est un cheminement de 9 semaines, combinant :
- Enseignements à la Présence
- méditations actives guidées
- reconnexion au corps
- explorations émotionnelles
- temps de partage bienveillant
- accompagnement individuel en amont
MAT agit là où la compréhension intellectuelle ne suffit plus : dans le corps, les ressentis, les automatismes inconscients.
Ce que MAT permet de transformer
Au fil des 9 semaines, de nombreuses participantes observent :
- une libération progressive des schémas répétitifs
- une relation plus saine à elles-mêmes
- une reconnexion au corps et à l’intuition
- un regain de joie simple et stable
- une posture intérieure plus libre et alignée
MAT ne “répare” pas.
Il révèle, il dépouille, il réoriente.
Pour qui est fait MAT ?
Ce programme s’adresse exclusivement aux femmes qui :
- ont déjà une pratique de méditation ou un chemin intérieur engagé
- ressentent une envie de changement profond, mais en douceur
- vivent une période de transition (personnelle, professionnelle, relationnelle)
- se sentent prêtes à se choisir vraiment
- souhaitent retrouver la joie, la légèreté et la liberté intérieure
MAT n’est pas une thérapie.
C’est un accompagnement de transformation, complémentaire à tout suivi médical ou psychologique si nécessaire.
Déroulement du parcours MAT
Durée : 9 semaines
Rythme :
- séances de groupe guidées
- pratiques entre les séances
- temps d’intégration
- entretien individuel obligatoire avant inscription
Formats disponibles :
- en groupe
- en individuel ou en duo
- à distance (Zoom)
Périodes d’ouverture : Septembre & Mai (2 cycles par an uniquement)
Le nombre de places est volontairement limité pour garantir la qualité de l’accompagnement.
Pourquoi un entretien avant inscription ?
MAT engage un processus intérieur profond.
L’entretien préalable permet :
- de vérifier que MAT est le bon programme pour vous
- de poser un cadre sécurisant
- de respecter votre rythme et votre histoire
- d’éviter toute démarche inadaptée ou précipitée
Cet échange est bienveillant, confidentiel et sans obligation.
L’accompagnement de Laurence Bibas
Laurence Bibas accompagne les femmes depuis plus de 15 ans sur des chemins de transformation intérieure.
Son approche dans MAT est :
- douce mais structurée
- profondément incarnée
- libre de tout dogme
- ancrée dans l’expérience vécue
MAT est inspiré de son livre
Ne s’attendre à rien, être prêt à tout (Éditions Eyrolles, 2020+ format Pocket 2025)
Prête à entamer ce voyage intérieur ?
Si tu sens que :
- le temps est venu de changer de posture
- tu veux sortir des anciens schémas sans te brusquer
- tu es prête à un accompagnement profond et joyeux
Demande un entretien téléphonique
Nous verrons ensemble si MAT est fait pour toi.
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